ハウオリスタジオの無料体験と店舗はどこ？

Hau’ STUDIO（ハウオリスタジオ）は、2024年7月に新宿区西新宿に新たにオープンした複合型のフィットネススタジオです。

JR新宿駅から徒歩10分以内という便利な立地に位置し、マシンピラティス、マットピラティス、ヨガ、整体、小顔整体の5つのサービスを提供しています。スタジオのコンセプトは「Try it, Find Fit」で、自分に合ったフィットネスを見つけたい方にぴったりの場所です。

現在オープンキャンペーンで、初めての方なら無料体験、レッスンが無料です。ただしキャンペーン内容は定期的に見直しが行われるため、最新の情報を確認することをおすすめします。

住所
〒160-0023
東京都新宿区西新宿1-22-2
新宿サンエービル4階

最寄り駅
JR「新宿駅」南口 徒歩7分
京王線「新宿駅」地下道 7番出口 徒歩1分
都営新宿線「新宿駅」地下道 7番出口 徒歩1分
都営大江戸線「新宿駅」地下道 7番出口 徒歩1分
※駐車場はありません。

ハウオリスタジオの最大の魅力は、ユーザーが自分の好みに合わせて、提供されるサービスを自由に組み合わせることができる点です。たとえば、今日はヨガ、次回はマシンピラティス、さらには整体や小顔整体を組み合わせて、飽きずに継続して楽しめるメニューが揃っています。多彩な選択肢があるので、同じルーチンに飽きがちな方でも、常に新鮮な体験を楽しむことができます。

現在、ハウオリスタジオではお得なキャンペーンを実施中です。ヨガ、マットピラティス、マシンピラティスの体験レッスンが初回無料で受けられ、さらに体験レッスン当日に入会すると、入会金と事務手数料が無料になるという特典が用意されています。この機会にさまざまなレッスンを試し、自分にぴったりのプログラムを見つけることができます。

さらに、リーズナブルな価格設定も魅力のひとつです。たとえば、月に4回のレッスンが受けられる「Monthly 4」プランは、月額7,800円からスタートし、1回あたりのレッスン費用は2,000円以下と非常にお得です。フィットネスを日常に取り入れたいけれど、コストが気になるという方にも優しい価格設定となっています。

おすすめの利用者
ハウオリスタジオは、特に何か新しいことを始めたいけれど、どこから手を付けてよいかわからない方や、飽きっぽい性格で、続けることが難しいと感じている方におすすめです。多彩なレッスンと施術が揃っているため、さまざまなフィットネスを試しながら、自分に最適なものを見つけることができます。また、ひとつのスタジオで複数のサービスを受けられる利便性も、多忙な方には非常に魅力的です。

注意事項
ただし、月額プランの契約は、毎月1日から末日までの期間内で利用する形となりますので、スケジュールに合わせて計画的に利用することが必要です。

Hau’ STUDIOは、便利な立地と多彩なサービスが魅力のスタジオで、初心者から経験者まで幅広い方にとって、健康的なライフスタイルをサポートする理想的な場所です。

ヨガ、マットピラティス、マシンピラティス、整体、小顔整体の違いと、それぞれの効果を分かりやすく解説します。

ヨガ
ヨガは、古代インドに起源を持つ心と体を結びつける運動法です。呼吸法と共に身体をゆっくりと動かし、柔軟性や筋力を高めるだけでなく、心のリラックスや集中力向上も期待できます。ヨガには様々なスタイルがありますが、基本的には呼吸とポーズを組み合わせて行い、ストレス解消や体調管理に役立ちます。初心者から上級者まで、幅広い人々が取り組めることが魅力です。

マットピラティス
マットピラティスは、マットの上で行うエクササイズで、体幹を強化することを目的としています。ジョセフ・ピラティスによって考案されたこのメソッドは、腹筋や背筋などのコアを中心に、全身の筋肉をバランスよく鍛えます。特に姿勢改善や腰痛予防に効果的で、運動初心者にも取り組みやすい点が特徴です。運動強度を自由に調整できるので、自分のペースで進められるのも魅力です。

マシンピラティス
マシンピラティスは、リフォーマーやキャデラックと呼ばれる専用の機械を使って行うピラティスです。マシンを使うことで、負荷の調整や動きのサポートができるため、マットピラティスよりも深く筋肉に働きかけることが可能です。また、体の細かな部分まで意識してトレーニングできるため、より精度の高い運動が求められます。体力や柔軟性に自信がない方でも、マシンのサポートで安全にエクササイズできるので、幅広い層に人気です。

整体
整体は、手技を使って体のバランスを整える施術です。筋肉や骨格の歪みを矯正し、体全体の調和を図ることで、痛みや不調を改善します。整体はリラクゼーションの一環としても利用されることが多く、肩こりや腰痛、頭痛など、日常的な不調のケアに役立ちます。施術者の手技により、硬くなった筋肉をほぐし、血行を促進することで、体の自然な治癒力を引き出します。

小顔整体
小顔整体は、顔の骨格や筋肉のバランスを整えることで、顔を引き締め、小顔効果を期待できる施術です。顔のむくみやたるみを改善し、フェイスラインをシャープにすることを目指します。一般的には、顔の筋肉を柔らかくするマッサージや、顔の骨の位置を調整する手技が用いられます。短時間で効果を感じやすく、見た目の変化を実感できることから、特に美容に関心が高い方に人気です。

これらのフィットネスや施術は、それぞれ異なる特徴と効果を持っていますが、共通して体の調子を整え、健康的なライフスタイルをサポートする役割を果たしています。自分のニーズや目標に合った方法を見つけることで、より健康的で充実した毎日を過ごすことができるでしょう。